春节是我们中国传统的节日之一，也是家庭团聚，朋友团聚的时候，这段时间我们每天都在走亲返友。在东家吃，西家喝的，各种吃吃喝喝，所以整个春节下来小肚腩也明显了不少。在这个时候我们也要适当吃一些排毒通肠的食材。
今天分享的这一种就非常的适合，它就是火龙果。火龙果是一种营养丰富，热量较为低，而且有丰富的膳食纤维跟矿物质，有很好的排毒通便以及帮助消化的食物。
在春节期间，适当吃一些火龙果，对于缓解便秘以及刮油有很好的帮助。今天我们用火龙果分享三种好吃的做法，具体是怎样的呢？一起来看看吧。
1.备好的山药洗干净外皮，然后洗净之后用刀去皮，去皮之后的山药放在一旁。接下来我们把山药放在锅里面，盖上盖子煮个10分钟。把山药煮熟，煮好后的山药取出放一旁。
2.接下来我们把备好的火龙果去掉外皮，去皮之后的火龙果放在盆里面，加入适量的白糖，然后用勺子将火龙果捣碎，搅拌均匀之后。
3.把煮熟之后的山药放在里面浸泡两小时，使其更为入味。泡好泡的山药取出放在案板上切片，切片之后再摆放在盆里面，撒入一点点的桂花糕。一份美味又好吃的山药片就完成。
1.备好的火龙果去掉外皮，切成小块，切好的火龙果放一旁。接下来准备一个锅，锅里面倒入水，放入适量的凉粉，筷子搅一搅，搅拌均匀。
3.准备一个模具，然后把这一些火龙果汁倒在模具上面，放在冰箱冷藏个4小时，凝固之后取出就可以了。QQ弹弹的非常好吃，用它作为饭后甜点特别的适合。
1.备好的火龙果放在盆里面去皮切丁，放在盆里面捣成泥。捣泥之后的火龙果，往里面加点白糖，搅拌均匀之后，再加入适量的面粉，打入一个鸡蛋，把这些食材给它搅成面糊的状态。
2.准备一个平底锅，平底锅上面装上适量的食用油，然后把备好的火龙果汁倒在上面，下锅之后用小火慢慢煎煮。
3.将锅里面的火龙果饼给它煎熟，而且有点膨发的状态之后就可以了，食材煎好之后我们就可以出锅。这样子做出来的火龙果宣软好吃，而且还有淡淡的鸡蛋香味，还有火龙果的清香味，几种食材放在一起特别好吃，而且它的颜色鲜艳，也是很开胃解馋。
红红的火龙果深受大家的喜欢，有很好的排毒养颜。火龙果它不仅可以直接生吃，还可以制作成各种美食。像今天这三种做法，回家可以试试。有很好的排毒通便，在春节期间吃多了高热量食物，小肚腩也不小了，这几种做法可以试试，非常的不错哦。
